Inzicht & Bewustwording: de opleiding die leidt tot rust, helderheid en authentiek handelen
Je krijgt zicht op de patronen die jouw reacties sturen.
Dat inzicht maakt je communicatie duidelijker, je keuzes bewuster en je leven veerkrachtiger.
Heb jij het gevoel altijd ‘aan’ te staan en nooit echt tijd voor jezelf te hebben?
Je rent van afspraak naar afspraak, je agenda zit vol en ondertussen probeer je ook nog te voldoen aan de verwachtingen van anderen. Van buiten lijkt het alsof je alles prima onder controle hebt, maar van binnen voelt het vaak anders.
Gesprekken lopen telkens volgens hetzelfde patroon. Je doet je best om gehoord te worden, maar merkt dat je boodschap niet altijd zo overkomt als je wilt. Je neemt beslissingen, maar twijfelt of ze écht bij jou passen. En in de drukte vergeet je stil te staan bij wat jou energie geeft en wat je eigenlijk nodig hebt.
Misschien verlang je naar meer rust in je hoofd, meer helderheid in je keuzes en meer ruimte om echt jezelf te zijn, thuis én op je werk.
Dat verlangen herkennen wij. En precies dáár begint Inzicht & Bewustwording: inzicht krijgen in wat er in jou gebeurt, zodat je met vertrouwen, energie en vrijheid kunt handelen.
Wat is Inzicht en bewustwording
Inzicht & Bewustwording is geen communicatietraining en geen verzameling tips of technieken.
In deze opleiding ga je terug naar de kern: begrijpen wat er in jou gebeurt, waarom je doet wat je doet en hoe dat doorwerkt in je keuzes, relaties en communicatie. Wanneer je deze patronen leert herkennen, ontstaat er ruimte voor rust, richting en authentiek handelen.
In deze opleiding leer je onder andere:
✔︎ Bewuste keuzes maken, ook onder druk, met helderheid over wat voor jóu klopt.
✔︎ Stap voor stap uit je comfortzone komen via kleine, haalbare acties die écht gedrag veranderen.
✔︎ Je zintuigen bewust inzetten: beter luisteren, kijken en voelen voor scherpere waarneming.
✔︎Non-verbale signalen herkennen en sturen: lichaamstaal, micro-signalen en congruent spreken.
✔︎ Patronen doorzien en doorbreken: emoties en overtuigingen vertalen naar effectief gedrag.
✔︎ Eenvoudiger zeggen wat je bedoelt en ook echt begrepen worden.
✔︎ Je waarden ontdekken en ordenen, én grenzen stellen vanuit wat voor jou essentieel is.
✔︎ Inzicht krijgen in je strategieën: hoe je dingen doet, bewust én onbewust.
Aan het einde van de opleiding maak je een persoonlijke meting, waarmee je zichtbaar krijgt welke ontwikkeling je hebt doorgemaakt in houding, motivatie en gedrag. Die uitkomst bevestigt wat je inmiddels zelf ervaart: meer rust in je hoofd, meer helderheid in je keuzes en meer vrijheid om jezelf te zijn, thuis, op je werk en in je relaties.
Wil je graag eerst even sparren om samen te kijken of de opleiding voor jou nu de beste keus is? Plan dan eerst een gesprek in. We helpen je graag naar het nemen van een besluit wat bij jou past.
Hier werk je aan in de opleiding
Tijdens Inzicht & Bewustwording onderzoek je de processen die vaak onbewust je keuzes, gedrag en relaties bepalen. Je ontdekt wat jou kracht geeft en wat je tegenhoudt en hoe je daar gericht invloed op kunt uitoefenen.
We werken onder andere met:
✔︎ Communicatie & feedback,beter luisteren en feedback geven die écht aankomt.
✔︎ Emoties & overtuigingen,ontdekken hoe je keuzes kunt beïnvloeden en daar bewust op kunt sturen
✔︎ Zelfvertrouwen & belemmeringen, innerlijke obstakels doorbreken en je krachtiger voelen in elke situatie.
✔︎ Flexibele communicatie, woorden bewust inzetten voor helder en effectief contact
✔︎ Motivatie & energie, ontdekken wat jou drijft en dit gericht inzetten.
✔︎ Conflicten & keuzes, interne conflicten oplossen en keuzes maken die écht bij je passen.
✔︎ Authentiek leven, trouw zijn aan jezelf, doelen bereiken en vrijer omgaan met onzekerheid of het niet-weten.
Wat levert inzicht en bewustwording jou op?
Meer rust en helderheid
Je krijgt zicht op je gedachten en emoties, waardoor je hoofd stiller wordt en je keuzes duidelijker.
Duidelijke communicatie
Je leert jezelf helder uit te spreken en gesprekken met meer vertrouwen te voeren, ook wanneer het spannend of ingewikkeld wordt.
Authentiek en veerkrachtig leven
Je blijft makkelijker trouw aan jezelf, gaat flexibeler om met uitdagingen en staat steviger in zowel je werk als je relaties.
Voor wie is Inzicht en bewustwording?
Deze opleiding is voor professionals die méér willen dan oppervlakkige communicatietraining. Het is voor iedereen die inzicht wil krijgen in zichzelf én beter wil leren communiceren. Maar bij uitstek geschikt voor:
✔︎ Professionals die met meer rust en vertrouwen willen werken en communiceren.
✔︎ Leiders en ondernemers die patronen willen doorbreken en authentieker willen handelen.
✔︎ Coaches en begeleiders die dieper en effectiever met mensen willen werken.
✔︎Mensen met ambitie die voelen dat er meer mogelijk is en klaar zijn voor persoonlijke groei.
Herken jij jezelf hierin? Dan is dit het moment om de stap te zetten naar meer inzicht, bewustwording en vrijheid.
Hoe start je met Inzicht en bewustwording?
Elke deelnemer begint met JOB EQ: een meting én persoonlijk gesprek dat inzicht geeft in jouw motivatie, houding en patronen.
Deze basis is essentieel om de opleiding goed en veilig te kunnen doorlopen.
Je kunt op twee manieren starten:
1 Je hebt JOB EQ al gedaan
Dan kun je direct doorstromen naar de opleiding.
De inzichten uit jouw JOB EQ-gesprek vormen het vertrekpunt van jouw traject.
Start je met Inzicht & Bewustwording? Dan wordt je eerdere investering in JOB EQ volledig verrekend met de opleidingskosten.
2 Je start direct met de opleiding
Dan hoort JOB EQ er automatisch bij.
De meting en het persoonlijke gesprek zijn onderdeel van de opleiding en zitten bij de investering inbegrepen.
We plannen eerst jouw JOB EQ en gesprek, daarna begin je met de opleidingsdagen.
Waarom werkt dit zo?
Inzicht & Bewustwording vraagt om persoonlijke veiligheid, helderheid en een goed begrip van jouw startpunt.
Met JOB EQ creëren we die basis, zodat jij maximaal profiteert van de opleiding en je ontwikkeling meetbaar en voelbaar wordt.
Maak kennis met het team
Henk Beljaars
Priscilla Jaddoe
Wat zeggen anderen over ons?
Praktische informatie en investering
De opleiding vindt plaats in een huiselijke en persoonlijke sfeer. Onze trainers zijn dichtbij en beschikbaar, de groep is betrokken en er is volop ruimte voor interactie.
Duur en vorm
✔︎ 14 opleidingsdagen op donderdagen en vrijdagen
✔︎ Een mix van theorie, praktijk en persoonlijke begeleiding
Investering
De investering voor deze opleiding bedraagt € 2.950,-. Je kunt dit bedrag in één keer betalen of gespreid in maximaal 4 termijnen.
Leergang-overzicht 2026
De opleiding Inzicht & Bewustwording wordt drie keer per jaar gegeven:
Winter/Voorjaar, Lente/Zomer en Najaar.
Op dit moment is uitsluitend de inschrijving geopend voor de eerstvolgende leergang, de periode winter/voorjaar.
De volgende data zijn voor deze leergang van toepassing:
✔︎ 5 & 6 maart
✔︎ 19 & 20 maart
✔︎ 26 & 27 maart
✔︎ 16 & 17 april
✔︎ 23 & 24 april
✔︎ 21 & 22 mei
Locatie
Boerhaavelaan 40
2713 HX Zoetermeer